Grida Duma lindi më 11 qershor 1977 në qytetin bregdetar të Durrësit, duke u rritur në një familje tradicionale që i kushtonte rëndësi të madhe arsimit dhe vlerave shoqërore. Që në moshë të re ajo u dallua për aftësitë e saj intelektuale dhe dëshirën për të kontribuar në përmirësimin e shoqërisë shqiptare. Me një ambicie të fortë për të ndjekur rrugën e dijes, ajo u orientua drejt studimeve në shkencat shoqërore, duke ndërtuar themelet e një karriere të gjatë e të shumëanshme që do të shtrihej më pas në akademi, politikë dhe media.
Pas përfundimit të studimeve për Filozofi dhe Sociologji në Universitetin e Tiranës në vitin 1999, ajo vazhdoi specializime jashtë vendit, duke zgjeruar njohuritë në fusha të ndryshme të zhvillimit shoqëror dhe ekonomik. Një pjesë të rëndësishme të formimit e kreu në Central European University në Hungari dhe në Universitetin e Nebraskës në SHBA. Në vitin 2004 mori diplomën Master në Menaxhim Biznesi në një program të përbashkët të Universitetit të Tiranës me një universitet amerikan, ndërsa në vitin 2006 mbrojti titullin Doktor në Ekonomi. Ky kombinim i formimit humanist dhe ekspertizës ekonomike e bëri një nga intelektualet më të përgatitura të brezit të saj.
Karriera e saj akademike zgjati më shumë se 14 vite, periudhë në të cilën dha mësim në lëndë si sociologjia, zhvillimi i qëndrueshëm dhe ekonomia, duke kontribuar gjithashtu në përgatitjen e brezave të rinj të studiuesve shqiptarë. Gjatë kësaj kohe botoi më shumë se 15 artikuj dhe punime shkencore, të prezantuara në konferenca ndërkombëtare, duke trajtuar çështje të rëndësishme të zhvillimit social dhe politikave publike. Ajo drejtoi për disa vite edhe Departamentin e Sociologjisë në Universitetin e Tiranës, duke u njohur si një pedagoge e përkushtuar dhe me ndikim.
Hyrja e saj në politikë ndodhi në vitin 2011, kur u emërua Zëvendësministre për Integrimin Europian. Në këtë detyrë ajo punoi për avancimin e reformave që lidhnin Shqipërinë me standardet e Bashkimit Europian, duke u fokusuar në forcimin e shtetit ligjor dhe mbrojtjen e të drejtave të njeriut. Në vitin 2015 ajo garoi për postin e kryetares së Bashkisë së Durrësit, duke sfiduar rivalët politikë në një qytet strategjik. Edhe pse nuk fitoi, ky hap e bëri një nga figurat më të njohura të Partisë Demokratike, ku kishte mbajtur më herët edhe postin e Sekretares për Marrëdhënie me Publikun.
Në vitin 2017 ajo u rikthye në Kuvendin e Shqipërisë si deputete e qarkut të Tiranës dhe u shqua për qëndrimet e qarta dhe gjuhën e drejtpërdrejtë në debatet parlamentare. Për disa vite shërbeu si zëdhënëse e grupit parlamentar të opozitës, duke u bërë një zë i rëndësishëm në çështje si reforma në drejtësi, transparenca dhe mbrojtja e interesit publik. Fjalimet e saj shpesh vlerësoheshin për qartësinë dhe aftësinë për të artikuluar problematika komplekse në mënyrë të kuptueshme për publikun.
Në nëntor të vitit 2022 , Grida Duma vendosi të dorëhiqej nga Parlamenti dhe të tërhiqej nga politika aktive për t’u përqendruar në karrierën mediatike. Pas këtij vendimi, mori drejtimin e një prej emisioneve më të njohura të analizës politike, duke sjellë në ekran përvojën e saj si pedagoge, politikane dhe analiste. Ky tranzicion i dha një dimension të ri karrierës së saj, duke e kthyer në një figurë të rëndësishme edhe në fushën e medias dhe debatit publik.
Në jetën personale, ajo u martua në vitin 2008 me Ilir Shqinën, pedagog dhe diplomat, dhe nga kjo martesë ka një djalë. Pas ndarjes në vitin 2019, ajo ka vijuar të jetë një nënë e përkushtuar duke kombinuar rolin familjar me angazhimin profesional. Familja e saj ka histori të rrënjosura në Durrës dhe ruan kujtime të vjetra për periudha të vështira, ku për të shmangur gjakmarrjet mbiemri i tyre u ndryshua nga “Suma” në “Duma”.
Rruga e saj profesionale është një shembull i një gruaje që ka ditur të balancojë me sukses karrierën akademike, angazhimin politik dhe sfidat personale. Ajo ka sfiduar vazhdimisht stereotipat gjinorë në shoqërinë shqiptare, duke treguar se vendosmëria dhe arsimi i mirëfilltë mund të sjellin ndikim të qëndrueshëm. Sot, si figurë publike, ajo mbetet një prej zërave më të dëgjuar, duke ndikuar në formimin e opinionit publik dhe në nxitjen e një debati më të thelluar për të ardhmen e vendit.